Wie viele Kalorien hat Filé De Tilápia Sem Pele?

100 g Filé De Tilápia Sem Pele haben 138 kcal. Serving, 0.5 unit, 60 g (60 g): etwa 83 kcal.

Ist Filé De Tilápia Sem Pele proteinreich?

Filé De Tilápia Sem Pele enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.5 unit, 60 g (60 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filé De Tilápia Sem Pele?

Filé De Tilápia Sem Pele hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filé De Tilápia Sem Pele?

Filé De Tilápia Sem Pele enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filé De Tilápia Sem Pele?

100 g enthalten 36,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filé De Tilápia Sem Pele

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Brazilian Fish

Filé De Tilápia Sem Pele enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 unit, 60 g (60 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,3 gFett

83kcal in Serving, 0.5 unit, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Natrium L	36,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium36,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Brazilian Fish
Barcode: 7908649400027
Portion laut Etikett: 0.5 unit (60 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Empanadilla argentina cochinita pibil Prozis	138	8,3 g	14,4 g	4,9 g
lachsforellenfilet kaufland	138	9,9 g	0 g	10,9 g
Serenito con Rocklets Serenisima	138	3,4 g	20,8 g	4,6 g
6 φρέσκα αυγά μεσαία Alta kouzina	138	9,5 g	0,33 g	9,5 g
莎莎雞肉捲餅萊爾富	138	8,4 g	17,4 g	4 g
莎莎雞肉捲餅 Hi-Life	138	8,4 g	17,4 g	4 g
Sea Bass Del Mediterraneo Capitán	138	18,2 g	0 g	7,3 g
Huevos Frescos Dagu	138	12,5 g	2,8 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7908649400027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.