Wie viele Kalorien hat fettarme H-Milch?

100 g fettarme H-Milch haben 47 kcal. Serving, 200 ml (200 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat fettarme H-Milch?

Fettarme H-Milch enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 200 ml (200 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fettarme H-Milch?

Fettarme H-Milch hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fettarme H-Milch?

Fettarme H-Milch enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat fettarme H-Milch?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fettarme H-Milch

Verpacktes Produkt Milch und Eier ja!

Fettarme H-Milch enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (47 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

3,5 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

1,5 gFett

94kcal in Serving, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 41,4 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4337256215442
Menge: 1l
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: H-Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Frische fettarme Milch, pasteurisiert, homogenisiert, 1,5% Fett, länger haltbar Auch nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage aufbrauchen. Ungeöffnet bei +8°C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fettarme H-Milch, ultrahocherhitzt, 1,5% Fett Gutes Land	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
Fettarme Milch 1,5 % Fett ja!	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
Lait Demi-Écrémé Groupe Casino	47	3,3 g	4,7 g	1,6 g
fettarme H-Milch Netto (gelb)	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
Fettarme H-Milch Edeka Bio	47	3,4 g	5 g	1,5 g
UHT semi skimmed milk Lactose free MinusL	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
Haltbare Milch 1,5% REWE Bio	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
UHT MILK - Low Fat milba	47	3,4 g	4,9 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256215442. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.