Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta haben 293 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 88 kcal.

Ist Feta proteinreich?

Feta enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feta?

Feta hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feta?

Feta enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 18,3 g gesättigt (92 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Feta

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Serra Das Antas

Feta enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pro 100 g

13,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

26,7 gFett

88kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	26,7 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,3 g	92 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,7 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett26,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren18,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Serra Das Antas
Barcode: 2187000049883
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biltong Made for drink	293	46,7 g	4 g	11 g
Original Wraps Fair price	293	8,4 g	48,7 g	6,7 g
Beau et bon Harrys	293	9,5 g	49,3 g	5,5 g
Crusty Italian Panini Di Manno	293	10,7 g	58,7 g	2 g
Jalapeño Cheddar Smokies Capital	293	14,7 g	2,7 g	24 g
King's Hawaiian Sliders 7-ELEVEN	293	12,8 g	33,3 g	10,9 g
Saucisse déjeuner Lafleur	293	10,7 g	5,3 g	26,7 g
Chilli Charger Mayo Hellmann's	293	3,3 g	10,7 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2187000049883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.