Wie viele Kalorien hat feta de lemnos?

100 g feta de lemnos haben 282 kcal.

Ist feta de lemnos proteinreich?

Feta de lemnos enthält 19,5 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 16,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat feta de lemnos?

Feta de lemnos hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat feta de lemnos?

Feta de lemnos enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 11,8 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat feta de lemnos?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

feta de lemnos

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kalios

Feta de lemnos enthält 282 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (276 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

19,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

21,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	21,1 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,8 g	59 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	19,5 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 16,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett21,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren11,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium1.000 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 944 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kalios
Barcode: 3760301420248
Menge: 200 g
Kategorie: Feta
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feta cheese Aldi	282	16,2 g	0,2 g	24 g
Feta Roussas	282	16 g	0,2 g	24,2 g
Kräftig Patros	282	15 g	0,7 g	24 g
Feta de Lem’os Kalios	282	19,5 g	0 g	21,1 g
Feta Cheese Dunnes	282	17 g	1,3 g	23 g
Fêta grecque U	283	16 g	0,2 g	24,2 g
Feta Miil	283	17 g	0,5 g	19 g
Greek Feta cheese P.D.O. Aeolikos	283	16 g	0,2 g	24,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760301420248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.