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Feijão verde com cenoura

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Continente

Feijão verde com cenoura enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 80.0 g (80 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Feijão verde com cenoura von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pro 100 g
2,5 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
0,13 gFett
30kcal in Serving, 80.0 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 37,5 kcal
Fett gesamt L 0,13 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,025 g 0,1 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 3,8 g 13 %
Zucker gesamt L 0,75 g
Protein L 2,5 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 4 %38kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,75 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,13 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,025 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312142676
Portion laut Etikett
80.0 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312142676. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feijão verde com cenoura?

100 g Feijão verde com cenoura haben 38 kcal. Serving, 80.0 g (80 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Feijão verde com cenoura?

Feijão verde com cenoura enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 80.0 g (80 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feijão verde com cenoura?

Feijão verde com cenoura hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0,75 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Feijão verde com cenoura?

Feijão verde com cenoura enthält 0,13 g Fett pro 100 g, davon 0,025 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.