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Fat free natural yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury's

Fat free natural yogurt enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (63 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fat free natural yogurt von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pro 100 g
6,6 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
0,5 gFett
62kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61,9 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 7,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 7 %62kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker7,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
00371803
Menge
450g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Naturjoghurts
Verpackung
en:plastic-and-cardbox
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Organic fat free natural yogurt (cow’s milk)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00371803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fat free natural yogurt?

100 g Fat free natural yogurt haben 62 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 62 kcal.

Wie viel Protein hat Fat free natural yogurt?

Fat free natural yogurt enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat free natural yogurt?

Fat free natural yogurt hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fat free natural yogurt?

Fat free natural yogurt enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fat free natural yogurt?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.