Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel haben 263 kcal. Serving, 110.0 g (110 g): etwa 289 kcal.

Ist Falafel proteinreich?

Falafel enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 110.0 g (110 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel?

Falafel hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel?

Falafel enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Liv Up

Falafel enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 110.0 g (110 g) liefert etwa 289 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

263kcal pro 100 g

12 gProtein

37 gKohlenhydrate

7,5 gFett

289kcal in Serving, 110.0 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Liv Up
Barcode: 0535614351335
Portion laut Etikett: 110.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Driedbl Apricots Arimex	263	3 g	62 g	0,5 g
Mandu Skim All groo	263	7 g	57 g	0,8 g
Avocado Wraps Bfree	263	15,8 g	39,5 g	7,9 g
terrinette de vendée Petitgas	263	13,2 g	3,5 g	19,4 g
Паштет травяний VEGETUS	263	10 g	5,3 g	22,4 g
Pain platine Leclerc	263	8,7 g	54 g	1,3 g
Glace au caramel d'isigny au beurre sale Glace de la Ferme	263	4,7 g	29,5 g	14 g
Peperoncino di calabria Regione che vai	263	1,6 g	9,6 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0535614351335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.