Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel haben 129 kcal. Serving, 10,62 g (10,6 g): etwa 14 kcal.

Wie viel Protein hat Falafel?

Falafel enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,75 g in Serving, 10,62 g (10,6 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel?

Falafel hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel?

Falafel enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Falafel?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Alnatura

Falafel enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 10,62 g (10,6 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 332 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pro 100 g

7,1 gProtein

17 gKohlenhydrate

2,3 gFett

14kcal in Serving, 10,62 g (10,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 17 g)
Ballaststoffe6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 14,7 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,1 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,8 g)
Natrium364 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420226463
Menge: 170g
Portion laut Etikett: 10,62 g
Kategorie: Falafelmischungen
Verpackung: Cardboard,Paperboard,de:plastikfolie
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chickpea meal 56%, chickpea flour 35%, onions, sea salt, parsley, coriander, cumin, white pepper, garlic powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Préparation pour acras de légumes Chaleur Créole	132	4,2 g	25 g	0,8 g
Falafel Mix Durra	167	10 g	30 g	3,3 g
Lebanese Style Falafel Al'fez	196	10 g	26 g	4,7 g
Falafel Mix Morrisons	224	15,3 g	26,5 g	4,9 g
Falafels à faire soi-même Prosain	232	7,6 g	15,3 g	14,7 g
Davert Falafel Davert	273	9,8 g	23 g	14,2 g
Préparation pour Falafel Mon fournil	324	21 g	34 g	6 g
Préparation Pour Falafels La Ferme Biologique	324	21 g	34 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420226463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.