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Fajita chicken & Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Coles

Fajita chicken & Rice enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fajita chicken & Rice von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pro 100 g
6,1 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
1,4 gFett
340kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97,3 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,029 g 0,1 %
Natrium L 64 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0,71 g 1 %
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 14 %97kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,029 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium64 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645448602
Menge
350 g
Portion laut Etikett
350 g
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fajita Chicken Sauce (57%) [Water, Cooked RSPCA Approved Australian Chicken Breast (20%), Crushed Tomato (14%) (Tomato, Acidity Regulator (330), Mineral Salt (509)), Onion (11%), Red Capsicum (5.0%), Green Capsicum (5.0%), Garlic Paste, Canola Oil, Tomato Paste (2.0%), Lime Juice, Corn Starch, Sugar, Vegetable Stock Seasoning (contains Natural Flavouring), Cumin, Smokey Paprika (0.5%) (contains Smoke Flavouring), Coriander, Salt, Sambal Oelek, Ground Coriander Seed, White Pepper, Oregano, Cayenne Pepper], Cooked Long Grain Rice (43%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnKnoblauchRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645448602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fajita chicken & Rice?

100 g Fajita chicken & Rice haben 97 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 340 kcal.

Wie viel Protein hat Fajita chicken & Rice?

Fajita chicken & Rice enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,4 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fajita chicken & Rice?

Fajita chicken & Rice hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fajita chicken & Rice?

Fajita chicken & Rice enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,029 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fajita chicken & Rice?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.