Extra Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pams

Extra Crunchy Peanut Butter enthält 648 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Extra Crunchy Peanut Butter von Pams, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
648kcal pro 100 g
29,9 gProtein
7 gKohlenhydrate
52,9 gFett
130kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 648 kcal
Fett gesamt L 52,9 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Natrium L 359 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 29,9 g 60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 76 %648kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein29,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
  • Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,3 g)
  • Zucker2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
  • Fett52,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Natrium359 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pams
Barcode
9415077125609
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Erdnussbutter, roh
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Peanuts_ 98%, hydrogenated peanut oil, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415077125609. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Extra Crunchy Peanut Butter?

100 g Extra Crunchy Peanut Butter haben 648 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 130 kcal.

Ist Extra Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Extra Crunchy Peanut Butter enthält 29,9 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Crunchy Peanut Butter?

Extra Crunchy Peanut Butter hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra Crunchy Peanut Butter?

Extra Crunchy Peanut Butter enthält 52,9 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Extra Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 359 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.