Wie viele Kalorien hat Extra belegen?

100 g Extra belegen haben 410 kcal.

Ist Extra belegen proteinreich?

Extra belegen enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra belegen?

Extra belegen hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra belegen?

Extra belegen enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Extra belegen?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra belegen

Verpacktes Produkt Milch und Eier Zaanlander

Extra belegen enthält 410 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (401 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

26 gProtein

11 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Fett34 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 33 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zaanlander
Barcode: 2305677005654
Menge: 232 g
Kategorie: Extragereifter Gouda
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Melk, zout, zuursel, vegetarisch stremsel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Gouda oud Vieux Boni Selection	412	27 g	34 g
Extra belegen Jumbo	413	26 g	33,8 g
Extra belegen kaas JUMBO	407	26 g	33 g
Extra belegen 48+ Molenland	414	26 g	34 g
Extra belegen De Graafstroom	401	25,7 g	33,1 g
Extra belegen Albert Heijn	400	26 g	33 g
Goudse extra belegen 48+ Albert Heijn	400	26 g	33 g
Extra belegen De Zaanse Hoeve	395	25 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2305677005654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.