Wie viele Kalorien hat Espirais com Vegetais?

100 g Espirais com Vegetais haben 350 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 280 kcal.

Ist Espirais com Vegetais proteinreich?

Espirais com Vegetais enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Espirais com Vegetais?

Espirais com Vegetais hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Espirais com Vegetais?

Espirais com Vegetais enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Espirais com Vegetais?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Espirais com Vegetais

Verpacktes Produkt Getränke Nacional

Espirais com Vegetais enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (353 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

12 gProtein

70 gKohlenhydrate

1,7 gFett

280kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Getränke (Median 3,4 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett1,7 güber dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Natrium8 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nacional
Barcode: 5601066301787
Menge: 480 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Fusillin
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sêmola de TRIGO (glúten) duro, tomate em pó (0,9%) e espinafre em pó (0,7%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fusilli Tricolore Combino	350	12,5 g	70,5 g	1,2 g
Fusilli aus italienischem Hartweizengrieß LaSelva	350	12 g	71 g	1,3 g
Økologisk Fusilli Fuldkornspasta LORENZO DI ITALIA	350	12 g	67 g	2,2 g
Fusilli Integral Pingo Doce	350	15 g	65 g	1,8 g
Pâtes de la ferme - Torsettes Le Moulin Laurentais	350	12,5 g	72,1 g	1,8 g
Fusilli Combino	350	12,5 g	70,5 g	1,2 g
Fusilli Cucina Nobile	350	12 g	71 g	1,5 g
Fusilli CMI (Carrefour Marchandises Internationales)	350	12 g	71 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601066301787. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.