Wie viele Kalorien hat Espárragos Blancos?

100 g Espárragos Blancos haben 17 kcal.

Wie viel Protein hat Espárragos Blancos?

Espárragos Blancos enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Espárragos Blancos?

Espárragos Blancos hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Espárragos Blancos?

Espárragos Blancos enthält 0,24 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Espárragos Blancos?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Espárragos Blancos

Verpacktes Produkt Getränke Vivo

Espárragos Blancos enthält 17 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (17 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pro 100 g

1,3 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

0,24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	17 kcal
Fett gesamt L	0,24 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,24 g	1 %
Natrium L	460 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1,5 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Fett0,24 gunter dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,24 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium460 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vivo
Barcode: 8480024365248
Kategorie: Weißer Spargel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asperges blanches Aldi	17	1,9 g	0,1 g	0,3 g
Espárragos Blancos Extra Gigante Verde	17	1 g	2 g	0,3 g
Espárragos blancos Carretilla	17	0,8 g	2,5 g	0,3 g
Espárragos blancos La Huerta de la Vera	17	1,1 g	2,4 g	0,33 g
Espárragos enteros blancos extra Alteza	17	1,3 g	1,5 g	0,24 g
Esparrago blanco extra Carretilla	17	0,8 g	2,5 g	0,3 g
Espárragos blancos Carretilla	17	0,8 g	2,5 g	0,3 g
ESPÁRRAGOS BLANCOS Cortos General Mills	17	1 g	2 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480024365248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.