Wie viele Kalorien hat Esparguete à Bolonhesa?

100 g Esparguete à Bolonhesa haben 191 kcal. Serving, 1 por��o, 300 g (300 g): etwa 573 kcal.

Wie viel Protein hat Esparguete à Bolonhesa?

Esparguete à Bolonhesa enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,8 g in Serving, 1 por��o, 300 g (300 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Esparguete à Bolonhesa?

Esparguete à Bolonhesa hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Esparguete à Bolonhesa?

Esparguete à Bolonhesa enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Esparguete à Bolonhesa?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Esparguete à Bolonhesa

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pingo Doce

Esparguete à Bolonhesa enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1 por��o, 300 g (300 g) liefert etwa 573 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 119 kcal pro 100 g über 112 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

7,6 gProtein

16 gKohlenhydrate

11 gFett

573kcal in Serving, 1 por��o, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5601009959105
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 1 por��o (300 g)
Kategorie: Bolognesische Spaghetti
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, sêmola de trigo duro, carne de bovino (25%), concentrado de tomate (18,2%), ovo pasteurizado, cenoura, azeite, cebola frita [cebola, óleo vegetal (girassol)], sal, açúcar, manjericão, alho, oregãos, óleo vegetal (girassol) e curcuma. unctures Pode conter vestígios de leite, soja, aipo, mostarda

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Ei Olivenöl Zwiebeln Salz Zucker Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti bolognaise BIO Marie	170	6,8 g	16 g	8,5 g
Spaghetti à la bolognaise WeightWatchers	163	7 g	17 g	7,1 g
Spaghetti bolognese Royal	162	6,5 g	13,5 g	9 g
spaghetti bolognese Woolworths	160	7,8 g	17,6 g	6,1 g
Spaghetti Bolognaise Potins Culinaires	223	6 g	16,1 g	14,9 g
The best spaghetti pancetta carbonara Morrisons	159	7,4 g	14,1 g	7,9 g
Spaghetti bolognaise Carrefour	158	5,5 g	17 g	6,8 g
Spaghetti Bolognese M&S Food	156	6,9 g	16,8 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601009959105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.