Wie viele Kalorien hat ESN Protein Bar?

100 g ESN Protein Bar haben 409 kcal. Serving, 45 gram (45 g): etwa 184 kcal.

Ist ESN Protein Bar proteinreich?

ESN Protein Bar enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 45 gram (45 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ESN Protein Bar?

ESN Protein Bar hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ESN Protein Bar?

ESN Protein Bar enthält 19 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ESN Protein Bar

Verpacktes Produkt Snacks ESN

ESN Protein Bar enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 45 gram (45 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

409kcal pro 100 g

31 gProtein

33 gKohlenhydrate

19 gFett

184kcal in Serving, 45 gram (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	31 g	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Fett19 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ESN
Barcode: 00292778
Menge: 45 gram
Portion laut Etikett: 45 gram
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Rice Treats Meijer	409	4,6 g	77,3 g	11,4 g
L Men Protein Bar E-2B L-Men	409	31,8 g	50 g	9,1 g
Salt And Vin Protein Chips Sinfit	409	45,5 g	22,7 g	13,6 g
Original Crispy Rice Treats Millville	409	4,6 g	77,3 g	9,1 g
Munchy bar choc chip Dairyfine	409	6,9 g	55,1 g	15,5 g
Rice, crispy treats, mini squares Kelloggs	409	0 g	72,7 g	9,1 g
Belgian Liege Waffles Choc Chip Toscano	409	4,8 g	48,7 g	21,1 g
Rainbow Crispy Rice Treats Millville	409	4,6 g	77,3 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00292778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.