Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Sauce?

100 g Erdnuss-Sauce haben 169 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Erdnuss-Sauce?

Erdnuss-Sauce enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnuss-Sauce?

Erdnuss-Sauce hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnuss-Sauce?

Erdnuss-Sauce enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erdnuss-Sauce?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnuss-Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Alnatura

Erdnuss-Sauce enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pro 100 g

5,5 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

12 gFett

169kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium512 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420257863
Menge: 345 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Wasser, ERDNUSSMUS* 18 %, Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser), Zwiebeln*, Rübenzucker*, Tomatenmark* einfach konzentriert, Lupinenwürzsauce* 2 % (Wasser, SÜßLUPINEN*, Meersalz), Rapsöl*, Maisstärke*, Röstzwiebeln* (Zwiebeln*, Sonnenblumenöl*), Zitronensaftkonzentrat*, Meersalz, Knoblauch*, Ingwer*, Pfeffer*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Chili* *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato, garlic and chilli sauce Marks & Spencer	169	2,3 g	6 g	14,2 g
Tropical chili sauce Old El Paso	169	0,2 g	42,1 g	0,1 g
Mentaiko Pasta Sauce Mana	169	6,1 g	3,5 g	14,6 g
2 Coquilles Noix De St Jacques Sauce À La Normande MIX BUFFET	169	7,3 g	13 g	9,4 g
Macaroni Cheese with Spicy Buffalo Sauce M&S Food	169	7 g	18,4 g	7,2 g
Tortellonne aux cèpes lardons sauce champignons Deli	169	5,7 g	12 g	11 g
Sauce Gran Gusto Aux Tomates Et Aux Poivrons Shneider's Shneider's	169	1 g	5,4 g	15,3 g
Erdnuss-Sauce Wan Kwai	169	4 g	25 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420257863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.