Wie viele Kalorien hat Epinards frais?

100 g Epinards frais haben 20 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Epinards frais?

Epinards frais enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Epinards frais?

Epinards frais hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Epinards frais?

Epinards frais enthält 0,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Epinards frais

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Priméale

Epinards frais enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

20kcal pro 100 g

2,6 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

0,7 gFett

20kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Priméale
Barcode: 3613460015582
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Slyviniai pomidorai Camelot	20	0,7 g	3,1 g	0,3 g
Pain baguette Super c	20	0,8 g	4 g	0,04 g
Sprite Sprite	20	0 g	5 g	0 g
Salsa Verde chilokia	20	1 g	5 g	0 g
Farmer's Aloe Vera Okf	20	0 g	5,2 g	0 g
Insalatina di verdure Berni	20	0,7 g	3 g	0,6 g
Sangre de Toro Sangre de Toro	20	0 g	2,8 g	0 g
mountain dew hijau pepsi	20	0 g	5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3613460015582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.