Wie viele Kalorien hat Ensalada completa mediterránea?

100 g Ensalada completa mediterránea haben 117 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada completa mediterránea?

Ensalada completa mediterránea enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada completa mediterránea?

Ensalada completa mediterránea hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada completa mediterránea?

Ensalada completa mediterránea enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada completa mediterránea

Verpacktes Produkt Getränke Isabel

Ensalada completa mediterránea enthält 117 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

4 gProtein

6 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	19 g	68 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Fett7 güber dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Isabel
Barcode: 8410111998448
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olive selezionate Cinquina	117	1,1 g	6 g	9,9 g
Insalata per riso Citres	117	1,8 g	4,7 g	9,6 g
Olive verdi Cerignola biologiche Cinquina	117	1,1 g	6 g	9,9 g
Roasted Baby Potatoes Wegmans	118	2,4 g	21,2 g	2,9 g
Olive bella di cerignola Coelsanus	118	1 g	0 g	11,8 g
Kebab Grilled Bites Wauw!	116	20 g	1,1 g	1,7 g
Prunolax Natura Nuova	116	1,7 g	25 g	0,2 g
Country Potatoes Trader Joe's	118	1,8 g	16,4 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410111998448. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.