Wie viele Kalorien hat English Muffins?

100 g English Muffins haben 241 kcal. Serving, 63 g (63 g): etwa 152 kcal.

Ist English Muffins proteinreich?

English Muffins enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 63 g (63 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins?

English Muffins hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffins?

English Muffins enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

English Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rowan Hill

English Muffins enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 63 g (63 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

11 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

1,6 gFett

152kcal in Serving, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rowan Hill
Barcode: 12138678
Portion laut Etikett: 63 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced Multiseed Bread Papadopoulou	241	8,6 g	39,7 g	4,4 g
Stone baked Haladiki & Kalamata Olive Batard Tesco	241	8,4 g	41,1 g	3,8 g
4 White Rolls With Sourdough Tesco	241	8,3 g	46,9 g	1,5 g
Lower carb bread Alpine	241	20 g	11,1 g	10,6 g
Finest white Rolls Tesco Finest	241	8,2 g	46,7 g	1,6 g
Corn Tortillas Murphy’s	241	5,9 g	47,1 g	2,9 g
Chicken Spring Rolls Aldi	241	10 g	25,9 g	11,2 g
Artisan Bread Cal & Gary’s	241	8,6 g	46,6 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 12138678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.