Wie viele Kalorien hat Enchilada Soup?

100 g Enchilada Soup haben 67 kcal. Serving, 1 portion, 470 g (470 g): etwa 317 kcal.

Wie viel Protein hat Enchilada Soup?

Enchilada Soup enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 1 portion, 470 g (470 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enchilada Soup?

Enchilada Soup hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,85 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Enchilada Soup?

Enchilada Soup enthält 1,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enchilada Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Lillie Eats And Tells

Enchilada Soup enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 470 g (470 g) liefert etwa 317 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

67kcal pro 100 g

7,7 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

1,5 gFett

317kcal in Serving, 1 portion, 470 g (470 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67,4 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,85 g	3 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,85 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lillie Eats And Tells
Barcode: 0712345679048
Portion laut Etikett: 1 portion (470 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai Inspired Stir Fry Sauce Lidl	67	0,57 g	4,6 g	4,9 g
Sweedish Meatball Gravy Gravox	67	1,1 g	5,1 g	4,7 g
Sweet Corn Soup Auga	68	1,8 g	8,8 g	2,8 g
Sauced Roasted Red Potatoes With Green Beans In Butter Sauce HEB	67	1,9 g	13,5 g	0,96 g
Roasted Red Potatoes with Green Beans in Rosemary Butter Sauce H-E-B	67	1,9 g	11,5 g	0,96 g
Soy Sauce Family	67	6,6 g	10 g	0 g
Tomato Sauce Vodka Yo Mama's	67	1,7 g	4,2 g	4,2 g
Soupe champignons des bois Giraudet	68	1,3 g	3,8 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0712345679048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.