Wie viele Kalorien hat Empanada gallega carne?

100 g Empanada gallega carne haben 229 kcal.

Wie viel Protein hat Empanada gallega carne?

Empanada gallega carne enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Empanada gallega carne?

Empanada gallega carne hat 26,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Empanada gallega carne?

Empanada gallega carne enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Empanada gallega carne?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Empanada gallega carne

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Obradoiro

Empanada gallega carne enthält 229 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 351 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

6,8 gProtein

26,2 gKohlenhydrate

10,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,2 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Fett10,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 258 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Obradoiro
Barcode: 8436009773072
Menge: 350 g
Kategorie: Kuchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flammkuchen Duc de Coeur	230	8,5 g	19,5 g	13 g
Empanada pollo y setas Mendoza	230	6,6 g	24 g	10 g
Tarte Flambée Alsacienne Aux Lardons Et Oignons 2x400g Pierre schmidt	230	6,9 g	24 g	12 g
All Steak pie Pukka	230	8,8 g	19,8 g	12,6 g
Steak pie Pukka	230	8,8 g	19,8 g	12,6 g
Mini-Chüechli Qualité & Prix	231	6,9 g	21 g	13 g
Coppenrath Und Wiese, Feinste Sahne Himbeer Bourbo... Conditorei Coppenrath & Wiese	231	2,8 g	33 g	9,2 g
Steak & Ale Just For Two Pukka	227	7 g	24,8 g	10,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436009773072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.