Wie viele Kalorien hat Empanada De Atun Lm?

100 g Empanada De Atun Lm haben 270 kcal. Serving, 200 GR (200 g): etwa 540 kcal.

Wie viel Protein hat Empanada De Atun Lm?

Empanada De Atun Lm enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,8 g in Serving, 200 GR (200 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Empanada De Atun Lm?

Empanada De Atun Lm hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Empanada De Atun Lm?

Empanada De Atun Lm enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Empanada De Atun Lm?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Empanada De Atun Lm

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sandwich LM

Empanada De Atun Lm enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 200 GR (200 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

5,9 gProtein

23 gKohlenhydrate

17,1 gFett

540kcal in Serving, 200 GR (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Natrium L	496 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett17,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium496 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sandwich LM
Barcode: 0437000199076
Menge: 200 GR
Portion laut Etikett: 200 GR
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MASA (harina de trigo, agua, manteca de cerdo, pimentón, sal, conservante (E200 y E281)). PISTO (tomate, pimiento, cebolla, berenjena, aceite girasol, sal, azúcar, almidón modificado, antioxidante (E330) y conservante (E202)). ATÚN (atún, aceite de girasol y sal). BAÑO MASA (huevo pasteurizado).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vorderschinken speck/salami Anna's Best	270	10 g	32 g	11 g
Sandwich Chef Select	270	8,2 g	27 g	14,4 g
Intrapan Intrapan	270	8,1 g	36 g	10 g
Empanada atún SANDWICH LM S.L.	270	5,9 g	23 g	17,1 g
Empanada BOCADIS S.L.	270	5,9 g	23 g	17,1 g
Tendre croc Herta	270	12,5 g	28 g	12 g
Chicken Cocktail Sandwich Migros Budget	270	9,4 g	30 g	12 g
Salsa Verde Hash Brown Breakfast Sandwich bettergoods	270	11 g	7,4 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0437000199076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "EMPANADA DE ATUN LM". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.