Eiwit Pannenkoeken
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Upfront
Eiwit Pannenkoeken enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 43 g (43 g) liefert etwa 164 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 381 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 10 % |
| Natrium L | 347 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46,5 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 5,3 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Protein L | 37,2 g | 74 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein37,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium347 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Upfront
- Barcode
- 8720986893107
- Portion laut Etikett
- 43 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eiwit Pannenkoeken?
100 g Eiwit Pannenkoeken haben 381 kcal. Serving, 43 g (43 g): etwa 164 kcal.
Ist Eiwit Pannenkoeken proteinreich?
Eiwit Pannenkoeken enthält 37,2 g Protein pro 100 g (74 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 43 g (43 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eiwit Pannenkoeken?
Eiwit Pannenkoeken hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Eiwit Pannenkoeken?
Eiwit Pannenkoeken enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Eiwit Pannenkoeken?
100 g enthalten 347 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720986893107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.