Wie viel Protein hat Eierkoek?

Eierkoek enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Eierkoek?

Eierkoek hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eierkoek?

Eierkoek enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eierkoek?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eierkoek

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Picnic

Eierkoek enthält 338 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pro 100 g

7,8 gProtein

69 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	338 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	36 g
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picnic
Barcode: 8720326076689
Menge: 300 g
Kategorie: eierkoeken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, suiker, 21% scharrelei, glucose-fructosestroop, plantaardige oliën: raapzaadolie/ kokosoliepoeder, stabilisator: E422, magere melkpoeder, rijsmiddel: E503/E450/E500, tarwezetmeel, natuurlijk aroma: natuurlijk citroen aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Raps (Rübsenöl)Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eierkoeken Vomar	314	8,8 g	60,9 g	3,5 g
Spelt eierkoeken picnic	310	6 g	61 g	4 g
Reuze eierkoeken Dekavers	308	7,6 g	60,5 g	3,6 g
Eierkoeken minder suiker De Maro	257	7,1 g	46,2 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720326076689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.