Wie viele Kalorien hat Egg Fried Rice?

100 g Egg Fried Rice haben 130 kcal.

Wie viel Protein hat Egg Fried Rice?

Egg Fried Rice enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg Fried Rice?

Egg Fried Rice hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egg Fried Rice?

Egg Fried Rice enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Egg Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Woolworths Food

Egg Fried Rice enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

3,8 gProtein

18 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Woolworths Food
Barcode: 6009245296166
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne Buurtslagers	130	6,9 g	12 g	5,7 g
KAME Udon Stir-Fry Noodles KAME	130	4 g	28 g	0,5 g
Veggie Snack Rolls Sushi Tesco	130	2,6 g	23,1 g	2,7 g
Oven Roasted Turkey Breast Sandwich 7-Select	130	9,3 g	22,8 g	1,6 g
Cornmeal Back Bacon Original Piller’s	130	17 g	5 g	4,5 g
Sandwich Flavorite	130	2,3 g	21,4 g	4,6 g
Cornmeal Back Bacon Piller’s	130	17 g	5 g	4,5 g
Cornmeal Back Bacon Piller’s	130	17 g	5 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009245296166. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.