Ecco fatto!

Verpacktes Produkt Fette und Öle Nutri Free

Ecco fatto! enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ecco fatto! von Nutri Free, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pro 100 g
3,3 gProtein
27 gKohlenhydrate
1,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 8 %134kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
  • Natrium280 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nutri Free
Barcode
8008696031959
Kategorie
Fette und Öle

Zutaten

Cous cous di mais 80% aia di mais bianco, farina di mais giallo), pomodoro 5,1%, fagioli bruni 4,8%, cipolla 2%, sale, peperone rosso 1.2%, Zacher, carota 1%, mais 0,8%, estratto di lievito, aglio, paprika, prezzemolo, peperoncino 0,2%, cumino 0,1%, aromi natural, coriandolo 0,1%, pepe nero 0,01%. Può contenere tracce di latte, uova, soia, frutta a guscio e senape (UK) Gluten-free corn cous cous with Mexican-style sauce with dehydrated tomato, chili pepper, beans and corn. Specifically formulated for people intolerant to gluten. Ingredients: gluten-free corn cous cous 80% white corn flour, yellow corn flour), tomato 5.1%, brown beans 4.8%, onion 2%, salt, red pepper 1.2%, sugar, cart "%, com 0.8%, yeast extract, garlic, paprika, parsley, chili pepper 0.2%, turmeric 0.1%, natural flavourings curare 1.1%, black pepper 0.01%. May contain traces of milk, eggs, soy, nuts and mustard. [ES] Cuscús de mat sin guten con condimiento deshidratado de estilo mexicano con tomate, guindilla, judias y maiz Formulado especificamente para personas con intolerancia al gluten. Ingredientes: cuscús de maiz 80% harina de mail blanco, harina de maiz amarillo), tomate 5,1%, judías pintas 4,8%, cebolla 2%, sal, pimiento rojo 1.2% aica, ranahoria 1%, maiz 0,8%, extracto de levadura, ajo, pimentón, perejil, guindilla 0,2%, comino 0,1%, aromas naturales, cilantro 0,1%, pimienta negra 0,01%. Puede contener trazas de leche, huevos, soja, frutos d cascaray mostaza. (PT) Cuscuz de milho com recheio mexican style com tomate, malagueta, feijão e milo desidratado sem glúten. Especialmente formulada para pessoas com intolerancia ao gluten Ingredientes: 80% de cuscuz de milho (farinha de milho branco, farinha de milho amarelo), 5,1% de tomate, 4.8% e en castanho, 2% de cebola, sal, 1,2% de pimento vermelho, açúcar, 1% de cenoura, 0,8% de milho, extrato de leedura, alho, paprica, salsa, malaqueta 0,2%, cominhos 0,1%, aromas naturais, coentros 0,1%, pimenta pre LA Pode conter vestigios de leite, ovos, soja, frutos de casca rija e mostarda. Uno del agua caliente NUTRIFREE PER L'AMBIENTE COSE: RACCOLTA: CMP Bicchiere/Coperchio CARTA Verticale disposizioni del tuo Comune. NUTRIFREE è un marchio di NT FOOD S.p.A Via della Galeotta, loc. Tei 6/C 55011 Altopascio (LU)-IT Prodotto e confezionato in: via Trasvolatori Atlantici 48 44124 Ferrara-IT - www.nutrifree.it 70ge

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnSalzHefeKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8008696031959. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ecco fatto!?

100 g Ecco fatto! haben 134 kcal.

Wie viel Protein hat Ecco fatto!?

Ecco fatto! enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ecco fatto!?

Ecco fatto! hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ecco fatto!?

Ecco fatto! enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ecco fatto!?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.