Wie viele Kalorien hat Dutch gouda Cheese?

100 g Dutch gouda Cheese haben 345 kcal.

Ist Dutch gouda Cheese proteinreich?

Dutch gouda Cheese enthält 24,1 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dutch gouda Cheese?

Dutch gouda Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dutch gouda Cheese?

Dutch gouda Cheese enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 20,7 g gesättigt (103 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dutch gouda Cheese?

100 g enthalten 724 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Dezember 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dutch gouda Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lidl

Dutch gouda Cheese enthält 345 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

24,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	20,7 g	103 %
Natrium L	724 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	24,1 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett31 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren20,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium724 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489616795
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ofenkäse Knoblauch Rougette	345	16 g	0,5 g	31 g
Beacon Blue Goats Cheese Specially Selected Aldi	345	20 g	0,1 g	29,4 g
Kaszëbsczi z Czosnkiem Niedźwiedzim Światowid	345	23 g	1,2 g	28 g
Swiss cheese block Woolworths	345	25 g	5 g	27 g
Ser kaszubski z pomidorami i bazylią Światowid	345	23 g	1,2 g	28 g
Cascaval afumat feliat mega Delhaize	345	24,7 g	3 g	26 g
Harahorn 240g Himmelspannet Himmelspannet	345	24 g	0 g	24 g
Mein Ofenkäse Rougette	345	16 g	0,5 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489616795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.