Wie viele Kalorien hat Dry Cured Gammon Steaks?

100 g Dry Cured Gammon Steaks haben 214 kcal. Serving, 1 steak, 140.6 g (141 g): etwa 301 kcal.

Ist Dry Cured Gammon Steaks proteinreich?

Dry Cured Gammon Steaks enthält 31,9 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 44,9 g in Serving, 1 steak, 140.6 g (141 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dry Cured Gammon Steaks?

Dry Cured Gammon Steaks hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dry Cured Gammon Steaks?

Dry Cured Gammon Steaks enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dry Cured Gammon Steaks?

100 g enthalten 1.420 mg Natrium, 62 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dry Cured Gammon Steaks

Verpacktes Produkt Getränke Sainsbury's

Dry Cured Gammon Steaks enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 steak, 140.6 g (141 g) liefert etwa 301 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

31,9 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

9,3 gFett

301kcal in Serving, 1 steak, 140.6 g (141 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	1.420 mg	62 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	31,9 g	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett9,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium1.420 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal14,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 5063334008499
Portion laut Etikett: 1 steak (140.6 g)
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Top Sirloin Steak Just Bare	214	19,6 g	0 g	14,3 g
Satin Konfitüre Himbeer - Maracuja Belle Journe - Migros	214	0,6 g	52 g	0,5 g
Boneless Beef Top Sirloin Steak Aldd	214	20,5 g	0 g	14,3 g
Rk Brand, Texas Style Beer Fries, Spicy El Paco Foods	214	5,4 g	33,9 g	6,3 g
Top Sirloin Steak Angus Premium Choice Beef	214	19,6 g	0 g	14,3 g
Top Sirloin Steak USDA Angus Premium Choice Beef	214	19,6 g	0 g	14,3 g
Fluid Energy Gel Kola NUT & Lemon Juice Pure Sports Nutrition	214	0 g	52,6 g	0 g
Irish Beed Rib Steak Mince Dunnes	214	19 g	1,6 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063334008499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.