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Dried Squid (Ika Kun)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Minato

Dried Squid (Ika Kun) enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 22 g (22 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

205kcal pro 100 g
27,3 gProtein
23,2 gKohlenhydrate
0,46 gFett
45kcal in Serving, 1 portion, 22 g (22 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 205 kcal
Fett gesamt L 0,46 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,46 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 280 mg 93 %
Natrium L 1.900 mg 83 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,2 g 8 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 23,2 g
Zugesetzter Zucker L 9,1 g 18 %
Protein L 27,3 g 55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 2 %205kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein27,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker23,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,46 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,46 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.900 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Minato
Barcode
4582209150060
Portion laut Etikett
1 portion (22 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4582209150060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dried Squid (Ika Kun)?

100 g Dried Squid (Ika Kun) haben 205 kcal. Serving, 1 portion, 22 g (22 g): etwa 45 kcal.

Ist Dried Squid (Ika Kun) proteinreich?

Dried Squid (Ika Kun) enthält 27,3 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 22 g (22 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Squid (Ika Kun)?

Dried Squid (Ika Kun) hat 23,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 23,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Squid (Ika Kun)?

Dried Squid (Ika Kun) enthält 0,46 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dried Squid (Ika Kun)?

100 g enthalten 1.900 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.