Wie viele Kalorien hat Double Smoked Boneless Leg Ham?

100 g Double Smoked Boneless Leg Ham haben 44 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Double Smoked Boneless Leg Ham?

Double Smoked Boneless Leg Ham enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Double Smoked Boneless Leg Ham?

Double Smoked Boneless Leg Ham hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Double Smoked Boneless Leg Ham?

Double Smoked Boneless Leg Ham enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Double Smoked Boneless Leg Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Zammit

Double Smoked Boneless Leg Ham enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

44kcal pro 100 g

8,5 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

0,5 gFett

22kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal19,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zammit
Barcode: 2050620036949
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rustic Beef Barley Primo	44	2 g	7,6 g	0,6 g
Hearty Vegetable Beef Campbell's	44	2,4 g	7,6 g	0,4 g
British Duchy Organic carrots Waitrose	44	0,5 g	7,7 g	0,4 g
Yeo Valley Organic Broccoli, Pea & Spinach Yeo Valley	44	1,9 g	4,6 g	1,7 g
Ananas-porkkanamehu Valio	44	0 g	11 g	0 g
Champignonssoep Okay	44	0,9 g	5,1 g	2,1 g
Romige champignonsoep jumbo JUMBO	44	1,4 g	4,6 g	2,2 g
Hickory Smoke Flavored Bacon J&F Foods	44	1 g	0 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2050620036949. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.