Wie viele Kalorien hat Doğal Yoğurt?

100 g Doğal Yoğurt haben 68 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Doğal Yoğurt?

Doğal Yoğurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doğal Yoğurt?

Doğal Yoğurt hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Doğal Yoğurt?

Doğal Yoğurt enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Doğal Yoğurt?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Doğal Yoğurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Torku

Doğal Yoğurt enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

4 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

3 gFett

136kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Torku
Barcode: 8680181000079
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Smoothie, Strawberry Yoplait	68	2,4 g	10,1 g	1,7 g
Stichfester Naturjoghurt Hansano	68	3,8 g	4,6 g	3,5 g
Bio-Jogurt mild Andechser Natur	68	4,7 g	3,7 g	3,8 g
Protein yogurt Milbona	68	9,7 g	6,6 g	0,2 g
zuzu iaurt fructe padure zuzu	68	3,1 g	7,6 g	2,7 g
Yoğurt Yayla	68	4 g	5,1 g	3,5 g
Yogourt nature Alnatura	68	4 g	5 g	3,5 g
Griego Sabor Natural LALA	68	7,2 g	5,4 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8680181000079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.