Wie viele Kalorien hat Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen haben 273 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 137 kcal.

Ist Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen proteinreich?

Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen

Verpacktes Produkt Getränke Backländer

Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

10,5 gProtein

36 gKohlenhydrate

8,2 gFett

137kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
Fett8,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Backländer
Barcode: 4056489096337
Menge: 400 g (8 x 50 g)
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: pflanzliche-lebensmittel-und-getränke
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Dinkelmehl_, Wasser, _Dinkelvollkornmehl_, Natursauerteig (_Dinkelvollkornmehl_, Wasser), 11% Sonnenblumenkerne, Dinkelflocken, Kartoffelflocken, Zucker, Speisesalz, Dinkelkleie, Dinkelvollkornschrot, Hefe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan plátkový sýr Vemondo	273	1 g	19 g	21,4 g
Bio-Semmel Zurück zum Ursprung	274	9,6 g	53 g	1,9 g
Petits pains d’avoine aha!	275	2 g	51 g	5,8 g
Dinkelbrot Harry	269	9,6 g	46,4 g	3,6 g
Pasta Allrounder Just Spices	277	12 g	32 g	6,9 g
Saaten Powerbrot Backmischung DmBio	269	11 g	23 g	13 g
Buttertoast Buttertoastbrot	267	8,5 g	48 g	3,7 g
Taco Mix Don Enrico	280	11 g	30 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489096337. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.