DE

Dinkelherzen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ener BiO

Dinkelherzen enthält 492 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

492kcal pro 100 g
9,1 gProtein
58,2 gKohlenhydrate
23,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 492 kcal
Fett gesamt L 23,7 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,1 g 71 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,2 g 21 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 32,5 g
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 44 %492kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker32,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett23,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium40 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ener BiO
Barcode
4305615478760
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
P'tit Pains Au Chocolat Joubard 492 6,7 g 69 g 21,6 g
Twix Speculoos Twix 492 4,3 g 65 g 24 g
Nouilles Noocicious 492 8,2 g 62,8 g 21,6 g
Salchichon cular iberico extra La Hacienda del Ibérico 492 25,6 g 1,8 g 42,6 g
Twix speculos Twix 492 4,3 g 65 g 24 g
Wheelies Tayto 492 6,7 g 63,3 g 23 g
Foie Gras de Canard Le Revelois 492 5,9 g 2,1 g 50 g
Almond Cacao Weka Bar The Crafty Weka Bite 492 12,9 g 30,6 g 33,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4305615478760. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelherzen?

100 g Dinkelherzen haben 492 kcal.

Wie viel Protein hat Dinkelherzen?

Dinkelherzen enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkelherzen?

Dinkelherzen hat 58,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 32,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkelherzen?

Dinkelherzen enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dinkelherzen?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.