Wie viele Kalorien hat Deluxe Pea And Ham Soup?

100 g Deluxe Pea And Ham Soup haben 68 kcal. Serving, 1 Half a pot, 300 g (300 g): etwa 204 kcal.

Wie viel Protein hat Deluxe Pea And Ham Soup?

Deluxe Pea And Ham Soup enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 1 Half a pot, 300 g (300 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Deluxe Pea And Ham Soup?

Deluxe Pea And Ham Soup hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Deluxe Pea And Ham Soup?

Deluxe Pea And Ham Soup enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Deluxe Pea And Ham Soup?

100 g enthalten 0,49 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Deluxe Pea And Ham Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Lidl

Deluxe Pea And Ham Soup enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 Half a pot, 300 g (300 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

4,5 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

1,2 gFett

204kcal in Serving, 1 Half a pot, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	0,49 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium0,49 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619121447
Portion laut Etikett: 1 Half a pot (300 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta sauce Exquisit	68	0 g	6,7 g	3,3 g
Thai Sweet Potato Soup Farmboy	68	1,2 g	10,8 g	2,4 g
Chicken Laksa Soup Voles Kitchen	68	4,6 g	6,7 g	2,2 g
Tomato Soup From Our Chefs	68	1,2 g	5,6 g	5,2 g
Soupe campagnarde a la dinde Dietbon	68	6,2 g	5,4 g	2,3 g
Sweet Potato Minestrone Soup Karine and Jeff	68	2,4 g	12,4 g	1,6 g
Coconut Chicken Curry Soup Goodly	68	2 g	8,4 g	2,8 g
Hearty Beef Soup Strength Meals Co	68	4,9 g	9,5 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619121447. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.