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Datteln im Speckmantel

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ökoland

Datteln im Speckmantel enthält 334 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Datteln im Speckmantel von Ökoland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pro 100 g
10 gProtein
33 gKohlenhydrate
17 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 334 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Natrium L 920 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 33 g 12 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 32 g
Zugesetzter Zucker L 1,2 g 2 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 47 %334kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker32 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett17 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium920 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ökoland
Barcode
4031829234068
Menge
170 g
Kategorie
Gerichte
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% Datteln entkernt, 50% Premium Bauchspeck geräuchert (Schweinefleisch, Meersalz, Roh-Rohrzucker, Buchenholzrauch).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4031829234068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln im Speckmantel?

100 g Datteln im Speckmantel haben 334 kcal.

Ist Datteln im Speckmantel proteinreich?

Datteln im Speckmantel enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Datteln im Speckmantel?

Datteln im Speckmantel hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Datteln im Speckmantel?

Datteln im Speckmantel enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Datteln im Speckmantel?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.