Dates

Verpacktes Produkt Getränke Domi fruit

Dates enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0,2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (298 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dates von Domi fruit, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
275kcal pro 100 g
2,5 gProtein
72,5 gKohlenhydrate
0,08 gFett
33kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 275 kcal
Fett gesamt L 0,08 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,03 g 0,2 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 72,5 g 26 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 63,4 g
Protein L 2,5 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 96 %Fett: 0,2 %275kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 96 %
  • Fett 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,3 g)
  • Zucker63,4 gunter dem Median für Getränke (Median 63,4 g)
  • Fett0,08 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,03 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Domi fruit
Barcode
5999861648313
Portion laut Etikett
12 g
Kategorie
Termine

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Pitted Dates UNION MARKET 275 2,5 g 72,5 g 0 g
Pitted Deglet Dates simple truth organic 275 2,5 g 75 g 0 g
California Whole Dates Sun Date 275 2,5 g 75 g 0 g
Ajwa Dates Jomara 275 2,5 g 65 g 1 g
Mazafati Dates CEDAR PHOENICIA 275 0 g 75 g 0 g
Pitted Medjool Dates Sundate 275 2,5 g 75 g 0 g
Amazing coachella, medjool dates Amazing Coachella 275 2,5 g 72,5 g 0 g
Dates Deglet Nour Achifaa 275 2 g 72,5 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dates?

100 g Dates haben 275 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Dates?

Dates enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dates?

Dates hat 72,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 63,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dates?

Dates enthält 0,08 g Fett pro 100 g, davon 0,03 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5999861648313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.