Wie viele Kalorien hat Dados de pavo?

100 g Dados de pavo haben 104 kcal.

Ist Dados de pavo proteinreich?

Dados de pavo enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dados de pavo?

Dados de pavo hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dados de pavo?

Dados de pavo enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dados de pavo?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dados de pavo

Verpacktes Produkt Fleisch Eliges

Dados de pavo enthält 104 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

16 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eliges
Barcode: 8480012034712
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hähnchenbrust Herta	104	21,1 g	0,9 g	1,7 g
Blanc de poulet zéro nitrites Fleury Michon	104	20 g	0,5 g	2,4 g
Smoked chicken rashers Lidl	104	20,6 g	0,4 g	2,2 g
Ossobuco de ternera Serafret	104	8 g	5,1 g	5 g
Pechuga pavo al pimenton lidl	104	22,7 g	0,9 g	1,1 g
Pechuga pavo al pimentón mercadona	104	20,6 g	3,2 g	1 g
Pechuga pavo lidl Lidl	104	24,3 g	0,5 g	0,7 g
Gebackene Hähnchenbrust Stockmeyer	104	21 g	1,5 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480012034712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.