Wie viele Kalorien hat cuatro jotks?

100 g cuatro jotks haben 439 kcal.

Wie viel Protein hat cuatro jotks?

Cuatro jotks enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cuatro jotks?

Cuatro jotks hat 56,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 30,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cuatro jotks?

Cuatro jotks enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat cuatro jotks?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cuatro jotks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cuatro Jotas

Cuatro jotks enthält 439 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 2.162 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pro 100 g

4,7 gProtein

56,3 gKohlenhydrate

21,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	21,7 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,3 g	20 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	30,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Zucker30,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett21,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cuatro Jotas
Barcode: 8413193040012
Menge: 700g
Kategorie: Feingebäck
Verpackung: es:12
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

JUJ BUN CUATRO JOTAS VALENCIANAS 1986->

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâtisseries desert Boni	439	5,2 g	44 g	27 g
Frangipane Lotus	439	4,7 g	54,2 g	23,2 g
Traditional Croissants Companion	439	7 g	42,1 g	26,3 g
Sugared Pretzel Croissants Companion	439	7 g	43,9 g	26,3 g
6 crumble mince pies Asda	439	3,7 g	67 g	17 g
Bimbo mini mantecadas con nuez bimbo	439	5,7 g	48 g	25,2 g
Iced Honey Bun Great Value	439	5,3 g	49,1 g	24,6 g
3 frangipanes Lilly's Cakes	439	4,2 g	59 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413193040012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.