Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 633 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 50,5 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 66,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pot o'Gold

Crunchy Peanut Butter enthält 633 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pro 100 g

23,2 gProtein

23 gKohlenhydrate

50,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	633 kcal
Fett gesamt L	50,5 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,7 g	59 %
Natrium L	66,8 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	13,6 g
Protein L	23,2 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker13,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett50,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren11,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium66,8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pot o'Gold
Barcode: 6001001611848
Menge: 400g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts (74%), Peanut Granules (16 %), Sugar, Hydrogenated Vegetable Oil (Soya Bean ), Salt, Emulsifier (E471).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Crunchy Peanut Butter Cadia	633	23,3 g	23,3 g	50 g
Organic Crunchy Peanut Butter Cadia	633	26,7 g	23,3 g	46,7 g
capriana crunchy CRUNCHY capriana	633	23,2 g	22,8 g	49,9 g
Crunchy Peanut Butter Once Again	633	26,7 g	23,3 g	46,7 g
Crunchy peanut butter Aldi	633	26 g	13 g	52 g
Crunchy Peanut Butter The Foodie Market	633	26 g	13 g	52 g
φυστικοβούτηρο 100% Nature's Promise	632	27 g	13 g	50 g
Crunchy Peanut Butter Asda	632	23 g	13 g	53 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001001611848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.