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Crunchies

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Saveurs

Crunchies enthält 449 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 521 kcal pro 100 g über 132 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchies von Saveurs, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
449kcal pro 100 g
20,2 gProtein
31,5 gKohlenhydrate
26,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 449 kcal
Fett gesamt L 26,9 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Cholesterin L 2,3 mg 0,8 %
Natrium L 507 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,5 g 11 %
Ballaststoffe L 7,8 g 28 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 4,4 g 9 %
Protein L 20,2 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 54 %449kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
  • Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Zucker6,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
  • Fett26,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 32 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Natrium507 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 663 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Saveurs
Barcode
6191327900273
Menge
30g
Kategorie
Gestrichene Erdnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanut kernels - wheat flour - modified corn starch (E1422) - vegetable oil (refined palm olein) - sugar - salt - flavoring preparations - natural identical flavoring substances - natural flavoring substances - starch-monosodium glutamate (E621) - maltodextrin - Citric acid (E330) - Silicon dioxide (E551) - Disodium guanylate (E627) - Disodium inosinate (E631) - Sodium octenyl succinate starch (E1450) - Paprika extract (160c).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6191327900273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchies?

100 g Crunchies haben 449 kcal.

Ist Crunchies proteinreich?

Crunchies enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchies?

Crunchies hat 31,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchies?

Crunchies enthält 26,9 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchies?

100 g enthalten 507 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.