Wie viele Kalorien hat Croquet Ham?

100 g Croquet Ham haben 328 kcal.

Ist Croquet Ham proteinreich?

Croquet Ham enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croquet Ham?

Croquet Ham hat 27,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croquet Ham?

Croquet Ham enthält 17,4 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Croquet Ham?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croquet Ham

Verpacktes Produkt Fleisch My Pie

Croquet Ham enthält 328 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

328kcal pro 100 g

15 gProtein

27,5 gKohlenhydrate

17,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	328 kcal
Fett gesamt L	17,4 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,9 g	55 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,5 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker4,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett17,4 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren10,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium629 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: My Pie
Barcode: 3760325841029
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cod Liver & Roe Pate Vitafish	328	11 g	0,8 g	31 g
Geflügel Salami Bio, Mild geräuchert Alnatura	328	19 g	0,5 g	28 g
Tandoori Doner Kebab Meat Jahan	328	29,3 g	0,5 g	23 g
Beef Jerky bbq Fine Gusto	328	37 g	20 g	11 g
Salami Mit Sommertrüffeln Fine Foos	328	28 g	2,3 g	23 g
Kryddkorv Äpple & Bacon Stensåkra	328	12 g	1,8 g	32 g
Salami Milano Dunnes Stores	328	23 g	1 g	26 g
Irish. Jumbo Sausages Hafner’s	328	10 g	8,4 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760325841029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.