Croque-Monsieur
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U
Croque-Monsieur enthält 261 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (258 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 261 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,3 g | 42 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,4 g | 23 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,4 g)
- Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
- Natrium480 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal0,38 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256224902898
- Menge
- 280 g
- Kategorie
- Geröstetes Schinkensandwich mit geriebenem Käse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pain de mie 36,7% (farine de BLE, eau, huile de colza, sucre, levure, GLUTEN DE BLE, sel, agent de traitement de la farine: acide ascorbique), jambon cuit superieur 14,6% ,jambon de porc (origine: France), sel, sirop de glucose, dextrose, antioxydant: erythorbate de sodium, aromes naturels, conservateur: nitrite de sodium, LAIT entier, CREME fraiche, EMMENTAL , MOZZARELLA 5%, farine de BLE, BEURRE, sel, poivre, muscade
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzGlucosesirupMilchRahmWeizenmehlButterRaps (Rübsenöl)ZuckerHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Croque-Monsieur?
100 g Croque-Monsieur haben 261 kcal.
Wie viel Protein hat Croque-Monsieur?
Croque-Monsieur enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Croque-Monsieur?
Croque-Monsieur hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Croque-Monsieur?
Croque-Monsieur enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Croque-Monsieur?
100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256224902898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.