Wie viele Kalorien hat Crispy seaweed thins wasabi?

100 g Crispy seaweed thins wasabi haben 448 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 22 kcal.

Ist Crispy seaweed thins wasabi proteinreich?

Crispy seaweed thins wasabi enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy seaweed thins wasabi?

Crispy seaweed thins wasabi hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy seaweed thins wasabi?

Crispy seaweed thins wasabi enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crispy seaweed thins wasabi?

100 g enthalten 1.760 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy seaweed thins wasabi

Verpacktes Produkt Getränke Itsu

Crispy seaweed thins wasabi enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pro 100 g

32 gProtein

12 gKohlenhydrate

27 gFett

22kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	448 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Natrium L	1.760 mg	77 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	14 g	50 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	32 g	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein32 gim obersten Viertel von Getränke (Median 20 g)
Ballaststoffe14 gunter dem Median für Getränke (Median 20 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Getränke (Median 2,3 g)
Natrium1.760 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Itsu
Barcode: 5060262480960
Menge: 15 g
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Algenerzeugnisse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seaweed (laver) (65%), corn oil, sesame oil, sea salt, wasabi powder (salt, glucose, spice extracts (contains mustard), yeast extract powder, spinach powder, corn oil, wasabi stem powder). Allergy advice: for allergens see ingredients in bold. May contain soya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy seeweed wasabi Itsu	448	32 g	12 g	27 g
Roasted dried seaweed laver Heoung Il Food	450	16,7 g	16,7 g	30 g
Seaweed Snack Hot Chilli bibigo	445	16 g	25 g	27 g
Salt & balsamic seaweed chips Shore	452	5 g	60,2 g	23,4 g
Seaweed thins Itsu	459	28 g	5,8 g	31 g
Seaweed & Egg furikake Tanaka	436	20 g	44 g	20 g
Filled Seaweed Snack Almond & Sesame Bhars Foods	466	14 g	62 g	17,9 g
wavy wonders chili & berry Wavy Wonders	470	14,8 g	35,4 g	25,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060262480960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.