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Crispy Rusks Wheat

Verpacktes Produkt Snacks IKEA

Crispy Rusks Wheat enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 13 g (13 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crispy Rusks Wheat von IKEA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
9,6 gProtein
66 gKohlenhydrate
7,4 gFett
49kcal in Serving, 13 g (13 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 130 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 9,8 g
Protein L 9,6 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 18 %375kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker9,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett7,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium130 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
IKEA
Barcode
7314878302009
Portion laut Etikett
13 g
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7314878302009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crispy Rusks Wheat?

100 g Crispy Rusks Wheat haben 375 kcal. Serving, 13 g (13 g): etwa 49 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy Rusks Wheat?

Crispy Rusks Wheat enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 13 g (13 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Rusks Wheat?

Crispy Rusks Wheat hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 9,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy Rusks Wheat?

Crispy Rusks Wheat enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crispy Rusks Wheat?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.