Wie viele Kalorien hat Crispy Muesli?

100 g Crispy Muesli haben 377 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 170 kcal.

Ist Crispy Muesli proteinreich?

Crispy Muesli enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Muesli?

Crispy Muesli hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy Muesli?

Crispy Muesli enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Mornflake

Crispy Muesli enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pro 100 g

10 gProtein

58 gKohlenhydrate

10 gFett

170kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	24,4 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Zucker24,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mornflake
Barcode: 5010026521149
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
HIPP Muesli céréales-pomme - pêche Hipp	377	5,2 g	65,2 g	9,5 g
Coco Pops Barchette Kellogs	377	9 g	75 g	2,5 g
Tropi muesli extra El Granero Integral	377	10 g	57,4 g	9,4 g
Bio-Basismüsli Spar Natur*pur	377	14 g	55 g	9,2 g
Muesli raisin-nuts Crownfield	377	11,2 g	53,9 g	10,7 g
Kellogg´s Spiderman Kellogg's	377	9 g	75 g	2,5 g
Muesli Integral com Frutos Tropicais Salutem	377	7,1 g	76,1 g	3,5 g
Frosties Kellogg's	377	5 g	90 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010026521149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.