Wie viele Kalorien hat Crêpes?

100 g Crêpes haben 284 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat Crêpes?

Crêpes enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crêpes?

Crêpes hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crêpes?

Crêpes enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crêpes?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crêpes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La Quimperloise

Crêpes enthält 284 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal pro 100 g

7,8 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

7,9 gFett

65kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	284 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	3,8 g	8 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
Zucker18 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14,9 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 278 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Quimperloise
Barcode: 3353703850111
Menge: 303g
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Crêpes
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, lait cru 228,farine de blé (froment),oeufs frais, sucre, beurre concentré 38 (beurre, colorant:béta-carotène), farine de blé noir , sel, maltodextrine (pomme de terre ou bié), poudre de lactosérum , conservateur:propionate de calcium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Zucker Salz Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
12 crepes bretonnes La Trinitaine	284	7,8 g	44,4 g	7,9 g
Crêpe maison E.Leclerc	282	16 g	25 g	13 g
Crepe E.leclerc	280	7,2 g	41 g	9,7 g
6 crêpes fourrées Toupargel	278	8,2 g	38,4 g	9,7 g
Crêpe Crêperie de Guerledan	273	6,9 g	46,5 g	6,3 g
Crêpes de Bruges Delhaize	273	6,3 g	36 g	11 g
Kerstboompannenkoeken AH Excellent	272	4,6 g	36 g	12 g
Jules pannenkoeken Jules	271	5 g	31,8 g	13,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3353703850111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.