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Creamy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jif

Creamy Peanut Butter enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 33.0 g (33 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 626 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creamy Peanut Butter von Jif, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pro 100 g
7 gProtein
8 gKohlenhydrate
16 gFett
63kcal in Serving, 33.0 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 190 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 8 g 3 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 7 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 71 %190kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
  • Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
  • Fett16 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jif
Barcode
0069302054050
Portion laut Etikett
33.0 g
Kategorie
Nussbutter

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0069302054050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Peanut Butter?

100 g Creamy Peanut Butter haben 190 kcal. Serving, 33.0 g (33 g): etwa 63 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 33.0 g (33 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.