Wie viele Kalorien hat Cream Of Rice?

100 g Cream Of Rice haben 343 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 103 kcal.

Wie viel Protein hat Cream Of Rice?

Cream Of Rice enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream Of Rice?

Cream Of Rice hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cream Of Rice?

Cream Of Rice enthält 0 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cream Of Rice

Verpacktes Produkt Milch und Eier Per4m

Cream Of Rice enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

6,3 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

0 gFett

103kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Per4m
Barcode: 5060660082605
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream cheese Almaraai	343	5,3 g	33,3 g	33,3 g
Cream cheese Almarai	343	5,3 g	33,3 g	33,3 g
Cream of Rice Per4m	343	7,3 g	73,3 g	1,3 g
Cream Cheese Che Vital	343	6,7 g	13,3 g	30 g
Milk Protein Cherry IronMaxx	343	73,3 g	7,3 g	1,3 g
Caseine Vanilla Milkshake DNA Sports	343	80 g	7,3 g	1,3 g
String Cheese And Smoked Beef Sticks Low Moisture Part-Skim Mozzarella COUNTRY FRESH MEATS	343	26,3 g	1 g	25,3 g
Creamy Rice Salted Caramel Elev8	343	5,7 g	77,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060660082605. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.