Wie viele Kalorien hat Crackers semintegrali?

100 g Crackers semintegrali haben 437 kcal.

Ist Crackers semintegrali proteinreich?

Crackers semintegrali enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers semintegrali?

Crackers semintegrali hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers semintegrali?

Crackers semintegrali enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crackers semintegrali?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers semintegrali

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Naturasì

Crackers semintegrali enthält 437 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pro 100 g

11 gProtein

69 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium840 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Naturasì
Barcode: 8019010412460
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cracker sem sal à superficie Amanhecer	437	10,7 g	68,3 g	12,6 g
Cracker senza lieviti Selex	437	9,4 g	71 g	12 g
Croustillants aux légumes saveur patate douce, paprika et oignon BENENUTS	437	7 g	66 g	15 g
Pizzeti emental, tomato & garlic 7days	437	15 g	57 g	16 g
Taralli cancelletti con semi di finocchio Il Viaggiator Goloso	437	8,4 g	66 g	15 g
Toortitzi tortizi cu suzan alb și negru	437	11 g	67 g	13 g
Party Mix Boni	437	10 g	66 g	14 g
Pizza Stars Vest	437	9,1 g	64 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8019010412460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.