Wie viele Kalorien hat Crackers Lino y Quinoa?

100 g Crackers Lino y Quinoa haben 472 kcal. Serving, 7 galletitas 1.06 oz/ 30 g (30 g): etwa 142 kcal.

Ist Crackers Lino y Quinoa proteinreich?

Crackers Lino y Quinoa enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 7 galletitas 1.06 oz/ 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers Lino y Quinoa?

Crackers Lino y Quinoa hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers Lino y Quinoa?

Crackers Lino y Quinoa enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crackers Lino y Quinoa?

100 g enthalten 895 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers Lino y Quinoa

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mazzei

Crackers Lino y Quinoa enthält 472 kcal pro 100 g. Serving, 7 galletitas 1.06 oz/ 30 g (30 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pro 100 g

10 gProtein

72 gKohlenhydrate

16 gFett

142kcal in Serving, 7 galletitas 1.06 oz/ 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	895 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	9,5 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
Zucker9,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Fett16 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium895 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 641 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Produktdetails

Marke: Mazzei
Barcode: 7841503002985
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 7 galletitas 1.06 oz/ 30 g
Kategorie: Cracker für Weizen
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HARINA DE TRIGO ENRIQUECIDA, ACEITE DE GIRASOL ALTO OLEICO, SALVADO DE TRIGO, JARABE DE AZÚCAR INVERTIDO, AZÚCAR, SEMILLAS DE LINO, SEMILLAS DE QUINOA, SAL, LEUDANTES QUÍMICOS (BICARBONATO DE AMONIO (INS 503ii). BICARBONATO DE SODIO (INS 500ii), FOSFATO MONOCÁLCICO (INS 341i)), EMULSIONANTE (LECITINA DE SOJA (INS 322)), MEJORADOR DE HARINA (METABISULFITO DE SODIO (INS 223)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eti Mini Fish-Shaped Corn Crackers 70 g Eti	472	7,8 g	63 g	21 g
Солени крекери Kuku ruku	473	11 g	64 g	19 g
Крекер зі смаком цибулі та сметани АТБ	471	7,9 g	68 g	18 g
Bio crackers Boni Selection	471	21 g	47 g	20 g
Sea Salt & Black Pepper Crackers The Skinny Crackers Co	471	9,6 g	59 g	21 g
Sugar Free Cracker Nature spice Jeera & Ajwain Britannia	471	10,5 g	70,8 g	16,2 g
Gourmet Rosemary Savoury Crackers Aldi Specially Selected	474	8,2 g	64,9 g	19,8 g
Парти коктейл микс крекери и претцели Metro Chef	470	8,2 g	59,8 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7841503002985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.